どっかいこう⛺🏍=33

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六甲最高峰で体力の目安

山岳ガイドの三輪文一氏が提唱されている体力レベルの目安があったのでご紹介。

コースは阪急芦屋川~芦屋ロックガーデン~風吹岩~雨ヶ峠~本庄橋~七曲り~六甲山最高峰の神戸近隣では超メジャーなルートです。




















所要時間登山レベル
2時間30分~3時間平均的登山者。
2時間~2時間30分日本の山ならどこでも登ることの出来る体力。
2時間未満アルプス、ヒマラヤも夢ではない。
1時間半未満8000m峰を登るにはこの程度の体力が必要。
3時間以上かかる人もう少し山に行く回数を増やして、体力アップを図る。
 



六甲山を中心にハイキングをしている人にとって、ほとんどの人が1度は歩いた事があるコース。そんなコースで自分の体力の目安が計れるのが凄くいい!

前回雪の中歩いたけど、時間なんか全然気にしてなかった^^;

来月同僚たちとこのコースを歩く予定があるので頭の片隅にでも留めて登ってみよう♪
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発売日:2007-03-01